人間と関わりたくない。人が怖い。疲れる。ずっと一人でいたい。長期的な人間関係が苦手な私ですが、人間力高めの友人に、人が怖くなくなる方法を聞いたのでブログにまとめたいと思います。

落ち込んだ時、病んだ時に気持ちを切り替える方法のYouTube動画がオススメなのでシェアさせてください＾＾孤独感とか落ちこんだ気持ちの対処法を知ったら自分で自分のテンションを上げられますよね。いいな〜そんな能力を身に付けたいな〜。

2年前に、「私ってADHDなのかもしれない」って 絶望したことがあったんです。 （診断は受けていないので、「かもしれないな～」って自覚しているどまりです） 「私の人生終わった…」 「この先どうやって生きていけばいいんだろう・・・」 なんて思っていたの…